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北京中考体育改革新方案

发表时间：2022-02-18 05:44:15
12月9日，《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》新闻发布会举行。北京市委教育工委副书记、市教委新闻发言人李奕介绍，无体育不教育，此次体育与健康考核评价改革增加过程性的考核积累，适当增加分值，并加大过程性考核的权重，重在培育过程。 强调合格性，弱化选拔性，强化过程性，鼓励重在参与。 重过程、强参与、要积累，鼓励同学们更加自主快乐的坚持体育锻炼。

“校外一小时体育活动”采访实录

发表时间：2022-02-18 05:43:54
教育部印发《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》（以下简称《通知》）明确提到，要保证中小学生每天校内、校外各一小时体育活动时间。如今，距离《通知》印发已半年有余，校内纷纷加强体育活动力度，校外“每天一小时体育活动”执行得如何？孩子们运动积极性高吗？

力佳体培——专注北京体育培训

发表时间：2022-02-18 05:43:31
力佳体育培训专注于北京中高考体育培训，由北京体育大学毕业的老师亲自代课。老师经验丰富，有着多年的中高考体育培训经验，帮助学生锻炼体能，提高学生的体育技能，让学生在中高考体育测试中取得理想的成绩。

北京东城落实“体考改革”

发表时间：2021-12-14 15:08:35
新京报讯12月10日，东城区教育系统召开学习《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》座谈会。据介绍，东城区以引体向上为核心项目的培养学生力量训练的《零的突破》一书将于近期向中小学生发布，而针对此次考核评价改革中的必考项目、教师指导，也即将着手编辑撰写相关书籍或手册。

2017年北京市初中毕业升学体育考试方案

发表时间：2017-08-02 17:55:32
体育考试是升学考试，关系到学校、考生和家长的切身利益，关系到教育公平和社会稳定，因此，考试的组织实施必须坚持“公开、公正、公平”的原则。

全身上下各种瘦(练不练都先存着)

发表时间：2017-08-02 17:52:19
全身上下各种瘦，每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了，没有任何副作用。

最有效的4种运球练法,让你像保罗那样打球!

发表时间：2017-08-02 17:51:07
很多时候我们对于比赛的渴望往往会让我们不注重训练，从而导致了打很多年球之后还是根本没有什么长进。所以建议大家在平时不要光顾着上场打对抗，花些心思做一些基本功的训练，反复琢磨一些动作，可能对你来说比打对抗来的进步更多！

马甲线和人鱼线的区别

发表时间：2017-08-02 17:48:25
不过近来随着人们对人鱼线的追捧，很多爱美健康女性也晒出自己的人鱼线，声称人鱼线并非是男性特有的生理现象。

引体向上的四种锻炼方法

发表时间：2017-08-02 17:46:42
引体向上是锻炼上半身的最佳动作，它能使你拥有「倒三角」的身型，消防及警察等纪律部队亦以它作为体能测试其中一个考核动作。

5个练习改善日常驼背

发表时间：2017-08-02 17:46:18
整天在办公室久坐，无精打采的姿势将会让你胸部肌肉收紧，让你的脊椎开始向前弯曲，肩膀开始内旋，同时让你上背部肌肉越来越无力，无法稳定姿势。

青少年体育锻炼与营养

发表时间：2017-08-02 17:42:28
青少年在繁重的学习之余需要参加适量的体育锻炼来增强体质。然而，操场上的龙腾虎跃常常导致他们在课堂上无精打采，这是由于少年儿童身体机能尚未发育完全，易疲劳，这就需要及时营养补充，以使体力、精力得到恢复。

青少年体育锻炼的运动处方

发表时间：2017-08-02 17:41:15
儿童少年的年龄范围比较模糊，一般指6-18岁的孩子，由于年龄差异较大，身体的发育水平明显不同，另外，即使年龄相同，由于生长的环境不同、生活习惯不同、营养状况不同、运动经历不同，其体质状况、运动能力有较大差异。

怎样运动减肥 四个运动常识轻松甩赘肉

发表时间：2017-08-02 17:40:07
怎样运动减肥、四个运动常识轻松甩赘肉，运动时间很难排出来时，最好的方法是调整运动地点来配合运动时间，因为人总是喜欢比较便利的运动。

体育锻炼促进青少年生长发育

发表时间：2017-08-02 17:40:02
人们已经认识到青春发育期是儿童过渡到成人的一个迅速发育的阶段。以生长突增标志青春发育期的开始，以性成熟宣告青春发育期的结束。

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